脂肪燃焼を助ける湿布ダイエット

足裏湿布ダイエット

あなたは「足裏湿布ダイエット」というのをご存知ですか?

 

ダイエットで一番大切なことは続ける事です。

 

断食などのきついダイエットは長続きしにくく、途中で挫折してしまい、結果リバウンドしてしまったという方も多いのではないでしょうか?

 

そういうことからも、最近注目されているのは「足裏湿布ダイエット」です。

 

「湿布ダイエット」とは、体の気になる部分に直接湿布を貼ることで、体内の褐色脂肪の働きを活性化し脂肪を燃焼させる方法です。

 

しかし「足裏湿布ダイエット」は足の裏に湿布を貼ることで足の裏にあるたくさんのツボを刺激して脂肪を燃焼させるダイエット方法です。

 

足つぼマッサージは指圧でツボを刺激することで体調を整える効果がありますが、「足裏湿布ダイエット」も同様の効果が期待出来ます。

 

足の裏に湿布を貼る事でツボを刺激し、全身の血行を良くして脂肪燃焼を活発にします。

 

足の裏に湿布を貼るだけなのに全身が暖かくなり、冷え症の方にも効果的です。

 

また「足裏湿布ダイエット」は一度にたくさんのツボを刺激することができるのが特徴です。

 

「湿布ダイエット」は、湿布を長時間貼るのが効果的だと言います。

 

本当は入浴時以外ずっと貼っていられるのが理想的ですが、働いている場合はそれもなかなか難しい場合もあるでしょう。

 

そんな時は睡眠中などの、長時間貼り続けられる時に貼るようにしましょう。

 

足の裏に湿布を貼る事は、足の疲労やむくみを取るなどの効果も期待できます。

 

いつもダイエットが長続きしなくて諦めてしまう方も、一度試してみてはいかがでしょうか。

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